Intima
le cercle
INTIMA est né de mon désir de transmettre ce qui a changé mon expérience de femme, celle de vivre dans ma présence intime et dans mon corps.
– Parce que ton corps est un guide. Parce que revenir à toi, c’est revenir à l’essentiel.
– La reconnexion à l’intime ouvre la porte à une vie plus libre, plus vibrante, plus vraie.
– C’est un acte d’amour.
Contrairement à ce que beaucoup imaginent, l’intimité n’est pas seulement liée à la sexualité. C’est bien plus que ça.
L’intimité, c’est ton lien à ton corps. À tes ressentis, à ce que tu veux, et aussi à ce que tu ne veux pas.
C’est ton rapport à ton oui, à ton non, à ton souffle, à ton espace, à ta vérité.
Et à vrai dire, l’intimité commence dans ton système nerveux.
Quand tu te sens en sécurité, ton corps s’ouvre. Tu respires. Tu ressens. Et c’est là que l’intime commence.
C’est ce chemin que je t’invite à explorer dans le cercle INTIMA.
Un espace doux, vivant, ancré, pour te reconnecter à ton corps, à ton rythme, à ton désir.
Pour revenir à toi, à ta source tout simplement.
Sandrine
En tant que guide de cercles de femmes, depuis ma première initiation en 2004, ma vie s’est tissée de transmissions, d’expériences profondes et d’une exploration vivante du féminin.
Chaque Cercle, chaque Retraite que j’ai créés porte l’empreinte de ce chemin, INTIMA est né de là.
De mon propre retournement, de cette transformation intime : celle de vivre ma présence dans mon corps, d’oser ressentir, habiter, accueillir, m’aimer.
Aujourd’hui, je transmets ce qui m’a profondément reliée à moi-même, dans la simplicité, la sécurité, la douceur.
Amour
Profondeur
Intimité
Pourquoi participer à ce cercle de pratique guidé?
- Te donner du temps pour mettre en place des habitudes soutenantes et nourrissantes
- Coopérer avec ton corps, son rythme, ses cycles
- faire circuler ton énergie vitale féminine et t’ancrer dans ta sécurité intérieure
- Retrouver le chemin vers ton désir, ton plaisir
- Éveiller ton consentement, écouter tes oui et tes non
- Récupérer ta douce puissance
- Te reconnecter à ta nature féconde et créatrice
- Réinvestir ton bassin, ta base, avec douceur et respect
- Prendre soin de toutes tes parts, même de celles que tu aimes le moins
- Savourer en douceur le plaisir d’être femme
Intima
Le Cercle
Qu’est-ce que c’est ?
C’est un lieu de guérison individuelle et collective puissant, où règne un esprit de sororité et de bienveillance dans lequel nous sommes libres d’être.
C’est un espace rituel, intime, soutenant, nourrissant et confidentiel entre femmes, un lieu privilégié où explorer, ressentir, s’accueillir, se déposer, dans son corps en sécurité et à l’écoute de son rythme.
C’est un réel moment de connexion, d’autehnticité, de partage et de profondeur.
les Thèmes :
À chaque Cercle un thème en lien avec l’intimité : l’amour de soi, la sécurité intérieure, le corps, le bassin, les seins, la yoni…
Chaque exploration est une rencontre profonde avec toi-même.
Comment ça se passe ?
-
Un espace pratique dans ton cocon, depuis chez toi pour ressentir, explorer, intégrer à ton rythme
-
Chaque rencontre inclus :
• Connexion au corps : ancrage, respiration, mouvements, auto-massage, méditation…
• Éveil du consentement : écouter tes « oui » et « non » profonds
• Exploration sensorielle : habiter ton corps, tes sensations, tes émotions
• Intégration profonde : un temps de silence pour laisser infuser
• Partages : un espace bienveillant et confidentiel, sans obligation
Le cadre :
Je propose un cadre clair, doux, sécurisant, et bienveillant
Chacune s’engage dans les propositions, à l’écoute de ce qui est bon pour elle à chaque instant.
La liberté et la souveraineté sont primordiales.
Pour toutes questions, n’hésite pas à me contacter, je suis là pour t’accompagner
contact@sandrinechourreu.com
+33 6 03 11 22 40
Durée : 2H de 20h à 22h
Dates :
le cycle Intima le Cercle :
lundi 12 mai – 9 juin – 7 juillet – 8 septembre – 6 octobre
Où ?
en visio – replay possible
Offre de lancement
Tarif à l’unité : 33 €
5 cercles (5 mois) : 150 €
Comment t’inscrire ?
Inscriptions après échange téléphonique
Envoie-moi un e-mail avec l’objet : « Je rejoins INTIMA »
Suite aux cercles de femmes et retraites que j’ai suivi, je m’aperçois que sans effort, je « vis » mon corps différemment, il est plus libre et ose être plus vivant et dans le plaisir.
J’écoute mon corps, il me surprend, c’est un peu comme un compagnon de route qui m’aide à …laisser de côté…mon mental !
Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans et grâce à cette relation nouvelle à mon corps, je m’installe dans mes postures plus tranquillement….
J’ai aussi appris à me dire OUI en osant poser mes NON, mes limites, et c’est délicieux de pouvoir sentir et écouter mes besoins sans me sentir coupable
Merci Sandrine de m’avoir permis, un si précieux savoir être, avec moi-même, avec les autres, avec les femmes, dans ma vie personnelle & dans ma vie professionnelle !
Précieux, Précieux……Au nom de toutes les personnes qui bénéficient directement ou par effet ricochet de ton accompagnement, merci pour le temps et le grand soin que tu as pris à te former, à prendre soin de ton métier et de le faire évoluer.
Bravo pour ton courage, ton audace & ta beauté, ainsi que ta capacité à mettre de la beauté et de la grâce dans tout !
Autour d’un thème, Sandrine propose avec bienveillance d’expérimenter plusieurs pratiques.
Surprise de voir comment une émotion surgit quand je lâche le mental.
…Accueillir ce moment.
Intégrer ce que je ressens.
Capter le sens qui se dégage pour moi, aujourd’hui.
Faire l’expérience de la puissance et de la générosité des femmes qui participent à ces cercles.
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